幾乎每一個(gè)完整的家庭都會(huì)擁有一個(gè)可愛的孩子，孩子是愛情的結(jié)晶。所以，備孕被很多年輕夫妻提上了日程。那么，在備孕過程中，女性的排卵期就扮演著非常重要的角色。所以，排卵期是什么時(shí)候呢？
一般來說，排卵期和月經(jīng)的周期是差不多的，就是一個(gè)月中的一個(gè)周期，排卵就發(fā)生在兩次月經(jīng)的中間。排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間一般是14天，比較固定。排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算，一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間一加，就是排卵期。
比如說，月經(jīng)周期按30天來算，這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日，再從10月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。
對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，是需要通過排卵期具體的表現(xiàn)來推算排卵日，女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
排卵期有什么癥狀
1、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。
2、體溫升高
在排卵期這段時(shí)間內(nèi)，女性的體溫會(huì)比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，故這個(gè)方法如果不依靠溫度計(jì)，不對(duì)體溫進(jìn)行長期測(cè)量，一般是無法察覺的。
3、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
4、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
5、性欲高漲
總體來說，女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
6、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。
7、排卵痛
有些婦女在月經(jīng)周期前14天左右，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時(shí)只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續(xù)1~2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。
排卵期有什么感覺
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升
排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多
排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
怎樣知道你有沒有排卵
怎樣知道你有沒有排卵呢？建議你可以使用排卵試紙，并且配合測(cè)量基礎(chǔ)體溫，因?yàn)槿缬忻黠@的低溫區(qū)和高溫區(qū)，那說明你是有排卵的，問題應(yīng)該不大；如果一直是單向體溫，那說明是無排卵，就建議去看看醫(yī)生了。不過試紙和基礎(chǔ)體溫有時(shí)也受其他因素的一些影響，您也可以去醫(yī)院用B超監(jiān)測(cè)卵泡，看看它什么時(shí)候成熟，什么時(shí)候排卵。
排卵期要注意什么
1、有自己的專用毛巾，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。
2、每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
3、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
4、要注意的是，平時(shí)分泌物很多時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。現(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時(shí)不穿內(nèi)褲，這對(duì)陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。
5、衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH 值在7 以上，會(huì)輕易破壞弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。
6、最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。
7、內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會(huì)引起過敏反應(yīng)，假如覺得不對(duì)勁，最好不要用。
排卵期出血是怎么回事
好不容易排卵期到了，卻發(fā)現(xiàn)出血的癥狀……其實(shí)排卵期出血并不是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生的，應(yīng)該說，是只有少數(shù)人會(huì)發(fā)生排卵期出血。下面我們一起來看看排卵期出血是怎么回事。
排卵期出血一般有2個(gè)原因。第一，排卵期出血是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落，然后引發(fā)的有規(guī)律性的陰道出血。當(dāng)然，這是正常的情況。另外也有一個(gè)原因就是如果子宮內(nèi)膜有慢性炎癥，在排卵時(shí)子宮內(nèi)膜充血明顯，或排卵時(shí)，碰巧卵巢表面血管破裂，也就發(fā)生了排卵期出血。
一般來說，排卵期出血2-3天可自行停止，最長7天。排卵期出血跟大姨媽一樣，有時(shí)也會(huì)伴隨腹痛等癥狀。不過，排卵期出血的排血量是比較少的，有的僅為咖啡色分泌物。
排卵期出血分為：有排卵性出血和無排卵性出血，所以，排卵期出血不代表一定有排卵，有排卵不一定出血。同理，排卵期出血的時(shí)候也不一定就是排卵日。
如果是有排卵性出血，只要您的出血量不算太大，還是可以同房的，而且容易受孕。
排卵期出血可到醫(yī)院檢查身體狀況。如果每次排卵期都出血，而且每次都六七天，這樣表現(xiàn)出來的現(xiàn)象可就是“一個(gè)月來兩次大姨媽”了？建議您可以去檢查一下子宮，排查下子宮內(nèi)膜是否存在炎癥，如果檢查結(jié)果沒問題，就不用太擔(dān)心了。
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